Ternyata Minum Dua Cangkir Kopi Sehari Membuat Harapan Hidup Lebih Lama

Jangkau.com – Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan di European Journal of Epidemiology, dilakukan dengan menganalisis studi sebelumnya tentang manfaat minum kopi.

Seperti dilansir The Independent, selasa (14/05/2019) dengan melihat 40 studi termasuk 3.852.651 subyek dan 450.256 penyebab kematian, para peneliti menemukan bahwa minum kopi memiliki hubungan terbalik dengan semua penyebab kematian.

“Terlepas dari usia, status kelebihan berat badan, minum alkohol, perokok, dan kandungan kafein kopi,” rilis penelitian.

Menurut para peneliti, seseorang yang mengkonsumsi kopi, seperti dua hingga empat cangkir sehari bisa menjadikan penurunan semua kematian spesifik, dibandingkan dengan yang tidak konsumsi kopi.

Selain meningkatkan harapan hidup, minum kopi juga mengurangi risiko mati akibat kanker, penyakit kardiovaskular, diabetes atau penyakit pernapasan.

Studi ini dilakukan untuk menguji hubungan antara kopi dan kematian di berbagai subpopulasi berdasarkan karakteristik subjek,” seperti penuaan, obesitas, dan faktor gaya hidup lainnya yang memengaruhi kematian.

Di Eropa dan Asia, hubungan antara kopi dan kematian lebih kuat daripada hubungan terbalik di AS, menurut penelitian.

Ini bukan pertama kali manfaat kesehatan dari mengonsumsi kopi telah dilaporkan – minuman tersebut sebelumnya dikaitkan dengan kemampuan memperlambat pertumbuhan kanker prostat, meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan, dan mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer atau Parkinson.

Dari temuan tersebut, Astrid Nehlig, seorang direktur penelitian di Institut Nasional Kesehatan dan Penelitian Medis Prancis, mengatakan kepada The Sunday Times:

“Sulit untuk menghitung, tetapi perasaan saya adalah bahwa minum kopi mungkin menambah beberapa tahun lagi dalam hidup Anda, dan bahwa peningkatan fokus dan kewaspadaan mungkin sebagian alasannya,” terangnya.